2010.07.20
あ、下の日誌は午前の2:30くらいに書いてます。で、今は18:30くらい。
今日は子どもと遊ぶボランティアの日だったのですが、15:15ごろに猛烈に眠くなって、子どもがおやつを食べている横でウトウトと寝そうになりました。終わってから帰ってくる間も妙にぼーっとしていて。自転車をこいでいてちょっと危ない人みたいです。空腹もあったので血糖値が下がっていたか、または脱水の症状でしょう。
今日も暑かったですからね。噂によると34℃とか。猛暑日まであと一歩でした。これから暑い日が続きますから、脱水には気をつけたいですね。あと、睡眠不足にも。
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